معلومات او ټېکنالوژي

ناسا ویلي، چې د تېرو شپږو میاشتو راهیسې په نړۍواله فضایي اډه کې د ستورمزلو بیرته ستنېدل نور هم ځنډول شوي.

ژمی د سړې هوا او موسمي ناروغیو موسم دی چې په ځانګړي ډول پکې زکام یا رېزش ډېر عام وي. زکام د ویروسونو له امله رامنځته کیږي او په اسانۍ سره له یوه کس څخه بل ته انتقالېږي. د دې ناروغۍ د مخنیوي لپاره ځینې مهم تدابیر شته چې په عملي کولو سره مو روغتیا خوندي کولی شئ.

خپګان یوه پېچلې رواني ناروغي ده، چې په دې ناروغۍ اخته کسان ډېری وختونه خپه وي او هر وخت د بې وسۍ احساس کوي. مګر خپګان یوازې یوه ذهني ناروغي نه ده چې په "ذهن" پورې محدوده وي، بلکې خپګان بدن هم اغېزمن کوي.

د اقلیم د بدلون په اړه د اندېښنو له امله یوې برېتانوۍ مېرمنې یو ځانګړی کفن جوړ کړی دی. یاده مېرمن وایي، چې دغه کفن تابوت ته هم اړتیا نه لري.

تېره اونۍ مصنوعي ځیرکتیا یو خپل نوی ځیرک ماډل خپور کړ، چې له متن څخه ویډیو جوړوي. دغه شرکت د ۲۰۲۲ کال په نومبر کې د خپل ChatGPT چټ بوټ په پیل سره د مصنوعي ځیرکتیا د تولید یو لړ هڅې پیل کړې، خو اوس غواړي چې متنونه په ویډیو واړوي او له میټا او ګوګل سره په سیالۍ کې پاتې رانه شي.

د ځمکې توت (سټرابیري) یو خوندوره او ښکلې مېوه ده، چې له ویټامینونو، منرالونو، فایبر او نورو مرکباتو څخه بډایه ده. سټرابیري د انټي اکسیډنټ او التهاب ضد خاصیت لري.

موږ ټولو سره داسې پيښ شوي یا پیښږي چې کله ډوډۍ خورو معده مو پړسیږي یا هم نس مو باد نیسي. له خوړلو وروسته بیا دا د اندېښنې وړ نه وي خو تجربه یې ځورونکې ده. دا زموږ ټولو سره پیښیږي لکه دا احساس کوي چې معده د ډیر خوراک څخه ډکه شوې ده.

خوب مو څنګه دی؟ هره شپه څو ساعته خوب کوی؟ ایا خوب مو منظم دی که نه؟ که چېرې منظم خوب نه لرئ او تل بې خوبه یاست نو دغه لیکنه راسره ولولئ.

مشهوره امریکایې سندرغاړې، اداکاره او فلم جوړونکې سیلینا ګومیز هم د مجردانو له لېست څخه ووتله. هغې پر انستاګرام یو پیغام کې چې د کوژدۍ ګوتمۍ پر لاس ده لیکلي،و چې تل پاتې اړیکه اوس پیلیږي.

ایا د قهوې څښل مو خوښ ‌دي؟ هره ورځ څو ګیلاسه قهوه څښی؟ او ایا د قهوې په ګټو پوهیږی؟ که یې په ګټو نه پوهیږئ او غواړئ پوه شې نو دغه لیکنه راسره ولولئ.

په جاپان کې د انسانانو د مینځلو ماشین جوړ شوی دی. د مصنوعي ذهانت (اې ای) ټیکنالوژۍ سره سمبال دا د مینځلو ماشین لومړی د انسان بدن تحلیلوي او بیا د مینځلو او وچولو پروسه پیل کوي.

کاجو نه یوازې خوندوره وچه مېوه ده، بلکې له غذایي موادو بډایه ده او که په لوږه کې یې وخورئ هم خوند کوي او هم ستاسو لوږه ختموي. کاجو که چېرې لانده شي بیا وخوړل شي، په اسانۍ سره هضم کېږي.

د الو ارجون په مرکزي رول کې د پوشپا ۲ فلم د نندارې په دوو ورځو کې ۴۰۰ کروړه هندۍ روپۍ وګټلې. دغه فلم د هند په سینما کې د نوي ریکارډ په جوړولو سره پخواني ریکارډونه مات کړل.

د بریتانیا د ملي احصایې د دفتر د نوي راپور له مخې، په ۲۰۲۳ کې، "محمد" په بریتانیا او ویلز کې د نويو پیدا شویو هلکانو لپاره تر ټولو مشهوره نوم دی. د محمد نوم څخه وروسته د نُواه نوم په دویم مقام کې دی چې تېر کال په لومړي مقام کې و.

په میلیونونه خلک هره ورځ د هوا له لارې سفر کوي او له سفر مخکې په ساعتونو په هوایي ډګرونو کې د انتظار تجربه لري.

چین د سې شنبې په ورځ اعلان وکړ چې امریکا ته به د ګالیم، جرمانیم، انټيموني او نورو هغو مهمو توکو صادرول بند کړي چې په لوړه ټیکنالوژۍ او پوځي تجهیزاتو کې کارول کېږي.

په امریکا کې یوې طبي څېړنې ښودلې، چې د هګیو خوړل د مغزو روغتیا ته ګټه لري او د وینې زیان رسونکي کلسټرولو کچه کموي.

د ژمي په موسم کې د هوا بدلون، زموږ پوستکی اغیزمن کوي. د بدلېدونکي موسم سره د پوستکي پاملرنه هم اړینه ده، په ژمي کې باید د پوستکي د وچوالي څخه د ساتنې لپاره کریم وکاروئ.

هر ورځ د ۸ ګیلاسو اوبو څښل د روغتیا لپاره ګټور بلل کیږي، خو اوبه په روغتیا څه ډول اغیز کوي او په رښتیا هم ګټه لري او که نه؟ د دې پوښتنې ځواب په یوې نوې څېړنه کې څرګند شوی.

یوه نوې څیړنه ښیې، چې د ځوانو امریکایی مېرمنو ترمینځ د رحم د سرطان څخه مړینې کچه کې د پام وړ کموالی راغلی. دا د راتلونکي پرمختګونو لپاره ښه نښه کیدی شي، په ځانګړې توګه که د انساني واکسیناسیون بیه چې د ایچ پي وي په نوم هم یادیږي، ډېره نشي.

ټولنیزې رسنۍ د نړۍ د اوسېدونکو لپاره د اړیکو نیولو، نظر څرګندولو او د مالوماتو شریکولو یوه نه بېلېدونکې وسیله ګرځېدلې. د دې وسیلو پراخېدو د دې کاروونکو شمېر، د هغوی د عمرونو توپیر، د جنسیت تناسب او موضوعاتو بډایښت لا زیات کړی دی.

ځیګر د بدن یو له هغو فعالو ارګانونو څخه دی، چې د مشروباتو په څښلو سره ورته زیان رسو، دا به ناسمه نه وي که ووایو چې د ډیرو ناروغیو پیل له ځیګر څخه کیږي.

نوکان نه یوازې د لاسونو ښکلا زیاتوي بلکې د ځینو ناروغیو نښې هم څرګندوي. د نوکانو د رنګ بدلیدل، پر نوکانو سپین ټکي یا د نوکانو بې نظمه ماتېدل، یوه عادي خبره نه ده، بلکې تاسو ته د ډېرو ناروغیو خبرداری درکوي.

هېڅوک نه شي کولی چې د سرطان د تشخیص لپاره چمتو شي او ډېری وختونه د دې ناروغۍ تشخیص په ځنډ کیږي. مګر د کاناډا یوې طبي څېړنې دا ښودلې، چې یوه نښه شته چې د سرطان په ډېری ناروغانو کې د ناروغۍ له تشخیص څخه ۳ میاشتې دمخه څرګندیږي.

سویډن چې د اروپا پنځم لوی هېواد دی په نړۍ کې له سګرټو څخه پاک لومړی هیواد شو. سویډن په رسمي توګه د نومبر په ۱۳مه دغه ویاړ خپل کړ.

د سر درد په ځانګړې توګه نیم سري یا هم میګرېن یوه ډېره عامه مساله ده. سر دردي زموږ پر ورځینیو چارو منفي اغېزې کوي او د میګرېن لپاره لا هم درملنه نه شته. له دغه درد سره د هر کار ترسره کول خورا ستونزمن کېږي او په دې هېڅوک نه پوهیږي چې کله به ورسره مخ شي.

که تاسو د شین چای مینه وال یاست او تل شین چای څښئ، ستاسو لپاره ښه خبر دا دی، چې شین چای کولی شي د غوړو خواړو منفي اغېزې له منځه یوسي. د برېتانیا د برمنګهم پوهنتون یوې طبي څېړنې ښودلې، چې ډېری غوړ خواړه د بدن د غړو فعالیت او مغزو ته د اکسیجن په رسولو کې منفي اغېزې لري.

ويټامين ډي زموږ بدن او ژوند سره ډېر نږدې تړاو لري، د دې ویټامین کمښت د ډېرو ناروغیو سبب ګرځي.

د طالبانو د مخابراتو او معلوماتي ټکنالوژۍ وزارت وایي، چې په افغانستان کې به د مخابراتي شرکتونو د انټرنېټ او مکالمو بیې راټیټې شي. د دغه وزارت ویاند عنایت الله الکوزي په خپل اېکس کې لیکلي، چې یادې ډلې په تېرو درېیو کلونو کې سیمکارټونه مدیریت او قانوني بڼې ته اړولي دي.

مصنوعي ځیرکتیا (Artificial Intelligence - AI) هغه ټېکنالوژي ده چې په مرسته یې کمپیوټرونه او ماشینونه کولای شي انسانانو ته ورته هوښمن فعالیتونه ترسره کړي.

د موسم په بدلېدو سره د ټوخي او د ستوڼي له درد څخه شکایتونه زیاتېږي، چې د هر عمر انسان ترې رنځ وړي. په ټوله نړۍ کې موسم د بدلون په حال کې دی او ژمني حساسیتونه هم ورسره پیلېږي. د موسم دغه بدلون د وچ ټوخي، تبې او د ستوڼي د درد لامل کیږي.

په امریکا کې یوې نوې طبي څېړنې ښودلې، چې د غاښونو نه برس کول او غاښونو ته نه پاملرنه د سر او غاړې د سرطان خطر زیاتوي. دا لا دمخه ثابته شوې، چې د خولې په وریو کې د ناروغۍ رامنځته کونکې باکتریا د شمېر زیاتوالی د بېلابېلو ناروغیو لکه د شکرې او د وینې لوړ فشار خطر زیاتوي.

اوسپنه یو له هغو منرالونو څخه دی، چې په بدن کې د وینې د سرو حجرو په زیاتولو او بدن ته د اکسیجن په برابرولو کې مهم رول لوبوي.

پسته د ژمي هغه وچه مېوه ده، چې په غذایي موادو کې بډایه ده او نه یوازې خوند بلکې حیرانونکې ګټې هم لري. په ۲۸ ګرامه پسته کې ۱۶۰ کالوري، ۶ ګرامه پروټین، ۱۳ ګرامه صحي غوړ او ۳ ګرامه فایبر شته.

سهارنۍ د ورځې تر ټولو مهم خواړه ګڼل کېږي" خو اوس ساینسپوهانو موندلې چې د وزن کمولو لپاره باید نارینه او ښځې د سهار په وخت کې بېلابېل خواړه وخوري. ساینسپوهانو داسې خواړه غوره کړي، چې له ښځو او نارینو سره د وزن په کمولو کې مرسته کوي.